能享受各種好吃的,又保持身材窈窕,
是每一個女生的最大愿望啊。
畢竟小馬研究了下超模們的食譜,
發現很多女明星也對它愛不釋手,
而且是國外許多美容達人中的時髦必需品!
其中的秘訣竟然都少不了一罐萬能椰子油。
▲生了3個孩子,身材依然窈窕的小S,除去健康蔬果、低卡燕麥,她的瘦身食譜中的關鍵一味便是椰子油;
▲世界級超模米蘭達·可兒更是“椰子油控”:“我的一天中不能沒有椰子油,從 14 歲就開始吃,每天吃4勺椰子油,拌沙拉、烹飪或者放在綠茶里”;
▲好萊塢女星Gwyneth Paltrow常在洗完澡后用冷榨椰子油滋潤干燥的皮膚;
▲Gisèle Bundchen從不使用添加化學成分的護膚品,所以經常用椰子油來保養肌膚;
▲據說Angelina Jolie每一天清晨,就是從一勺椰子油和一把谷物麥片開始,補充滿滿能量;
▲Jennifer Aniston也是椰子油飲食的忠實擁護者,曾多次被撞見從超市提著好幾罐椰子油出來……
其實在國外,廣受明星超模推崇的椰子油已經火了很久了。在此,必須科普一下:
椰子油可謂是“站在金字塔頂端的健康油”,
是從成熟椰果肉中提取唯一低熱量、不含膽固醇的健康食用油。
它的月桂酸含量超豐富,占到了54%!而月桂酸是一種營養價值等同母乳的高級元素,促進細胞活力,恢復膠原蛋白。很多嬰幼兒配方奶粉添加的月桂酸,大多都來自椰子油,對于兒童、老人及虛弱體質是非常有益的。
椰子油的特別之處還在于,64%是中鏈脂肪酸(月桂酸、辛酸、癸酸),能在人體迅速被分解,轉化成能量,促進新陳代謝,脂肪不易堆積,是很多瘦身減肥人士的首選。
另外椰子中的鎂元素是香蕉里面的兩倍,可以凈化細胞!當然,它還含有大量維生素E,具有抗氧化的作用,美白美容,難怪廣受超模與明星的喜愛。
接下來,你還會驚訝,風靡全球的椰子油還能有那么多用處?!
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從飲食到護膚的N種使用方式
養顏+瘦身,1瓶椰子油全搞定!
?怎么吃椰子油更健康?
椰子油炒菜吃真的很香!它比橄欖油、棕櫚油更穩定、耐高溫,更合適中式料理;在米飯里加上一點椰子油,蒸出來的米飯香噴噴,全家都愛吃。
早餐用椰子油煎雞蛋,吃出元氣滿滿;
還可以用椰子油涂抹雜糧面包,口感超美味;
用來拌沙拉吃,比酸奶還香甜,還有助于調節腸胃功能;
用椰子油替代黃油來做烘焙,蛋糕、曲奇更香酥,還不擔心發胖!
這下減肥黨也能滿足一下口腹之欲!所以小馬建議,廚房中的食用油換成更健康的椰子油吧,塑形瘦身也照樣吃出美味~
?除了吃,還可以當作美容護膚精華!
把椰子油當作身體乳抹遍全身,堅持一段時間,皮膚會變得細膩有光澤;在干燥曬傷部位抹上一點椰子油,也能起到舒緩鎮定和保濕的作用;
用來卸妝,它也是一等一的好手,椰子油能深度溶解化妝品和油污,清潔效果看得見!而且椰子油有不錯的保濕效果,卸眼妝的同時讓眼周敏感部位保持水潤;
椰子油還可以作為天然發膜,洗發時涂上薄薄的一層椰子油,5分鐘后用水沖掉,長期用椰油滋潤的頭發就能變得柔軟有光澤!
椰子油漱口是國外非常時髦的口腔護理方法!挖一勺椰子油在嘴里,用牙齒咀嚼至融化,漱口10-15min,之后再正常刷牙,每周 3-4 次,可以有效除口臭,預防蛀牙及牙周病;
椰子油可以當護手霜來用,洗碗時,洗潔精也會讓手變得干澀,涂抹一些椰子油就會好轉;
而且還可以用于家具護理,用油保養木砧板等木制餐具,椰子油就是優質的選擇。
這么萬能的椰子油,簡直造福了所有愛美的小仙女,以后短途旅行出差,就不用帶各種瓶瓶罐罐了。護膚護發、卸妝清潔,一瓶椰子油就能一步到位!
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他休學一年,打造椰子油品牌
那么椰子油該如何挑選呢?
椰子油價格也不菲,國外一瓶好的椰子油往往要兩三百啦!其實國內也有品質做到極致的純天然的椰子油。
▲ 海南當地椰子林
都知道國內的海南椰子是出了名的果肉嫩滑,椰汁清香可口,做出的椰子油,品質極為純粹。海南本地人其實一直有食用椰子油的習慣。然而,由于生產和加工條件簡陋,只能為國外大牌提供原料,無力開發像椰子油這樣的高附加值產品。
不僅找到海南最早一批取得ISO9001資質的椰蓉加工企業,成立了當地最大的椰子油加工廠;還在海南文昌的東郊椰林,找到了國內最棒的椰子產區,那里有紅椰、青椰等50多萬株椰樹,簡直是椰子的天堂。
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10顆鮮椰,只錘煉出一瓶椰油
從采摘到制作,2小時封存新鮮營養
▲椰子當天采摘
▲椰青當日破殼;經過40°溫度以下的物理壓榨,和物理過濾罐裝。
小馬自身在海南大學從事食品加工創業,去菲律賓和東南亞考察之后,就全身的投入到椰子油研發中。為保證椰子品質,更是每天兩點就陪著老師傅上樹砍摘新鮮椰子,白天陪著師傅手工破殼、刮椰肉。
▲椰肉當日烘干
再到35年經驗的加工廠,用物理壓榨技術提煉,保證出品的椰子油新鮮無腐味,油質澄澈如水、無黃色雜質。椰子油有很多提取方式,未經高溫和化學物質處理的冷榨椰子油最受歡迎,因為它保留著原有的脂肪酸,和原椰獨有氣味和滋味。
▲成品人工試驗
從采摘到壓榨,最后密封保存,整個過程居然只用了2小時!椰子的天然營養都被盡量保留了下來呢。而且每瓶椰子油都是用了10顆精選的優質椰子錘煉而出,簡直大手筆!
而且嚴格按照國家標準制定了更嚴的自身標準,通過國家藥監各項檢測以及第三方試驗檢測,真正做到了平價、安全 、好吃 、放心。
算一算一年你需要花多少錢在:面霜+潤膚露+曬后修復+牙膏+卸妝油+妝前乳+剃毛膏+唇膏+防蚊水+發膜+護發素上……其實這些都可以用椰子油來代替了呀!
還有對于想減肥、想保持健康容顏的小伙伴來說,這款低熱量高營養的食用油,養出窈窕身材好氣色再適合不過啦~
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