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                  看完這位小哥的健身餐,妹子們瞬間想把自己嫁出去!

                  發表于 討論求助 2020-11-27 14:15:53

                  有人靠身材紅的一塌糊涂

                  有人靠美食吸引著無數粉絲

                  今天介紹的這位小哥

                  名字叫Werner Schwich

                  現在是一名商學院的研究生



                  他在ins上的粉絲已經超過了7萬,

                  吸睛的原因是他每天精致又養生的三餐,

                  接下來就讓我們看看,

                  這位小哥到底吃了什么,讓網友如此追捧。


                  他的早餐是這樣的:

                  煎餅+藍莓+香蕉+桑葚和花生醬



                  烤玉米餅+雞蛋+火腿+鱷梨再加蔬菜



                  酸奶+紅薯+藍莓+燕麥+千島醬



                  小哥說他把食物po到網上是為了引起人們對健康的注意。

                  不管是早餐、午餐還是晚餐

                  吃進去的東西一定是要對自己有益的

                  一開始他只是因為對這些感興趣

                  久而久之就成了這方面的專家


                  用初級橄欖油亨調的烤蝦、

                  蒸西蘭花以及蒸大米



                  烤雞肉、圣女果、沙拉葉、

                  炒洋蔥條、覆盆子、椰子粉以及白藜麥



                  烘烤紅魚、蒸西蘭花、蕎麥面、綠色蔬菜




                  除了正餐,他還會給自己制作點心。也是同樣的精心亨調。


                  雜糧面包、奶油、花生醬、藍莓、酸奶



                  雜糧面包、花生醬、草莓、奶油



                  腰果脆、藍莓、花生醬、椰子粉



                  雖然吃來吃去都是差不多的幾樣食材

                  但是小哥還是會變著法的給自己搭配

                  這吃的也忒健康了!



                  這些食物都用了簡單的烹調方法

                  就連廚藝小白也能拿的下

                  不過每天每餐都這么認真的對待

                  沒有幾個能堅持下來

                  哥做的不是飯,哥做的是態度

                  難怪有網友問

                  小哥缺女朋友嗎?

                  看到這些美食的瞬間

                  想把自己嫁出去了!




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